氣血不足陰陽兩虛通常是通常是由于飲食不足、失血過多、勞累過度引起,可以通過飲食調(diào)理或者藥物調(diào)理。
1、飲食不足:氣血不足陰陽兩虛通常是由于飲食不注意體內(nèi)的肝臟,血液動力減少引起,經(jīng)常吃過于肥膩的食物或者辛辣食物會損傷脾胃,引起陰陽兩虛,飲食上可以多吃黑芝麻,枸杞等,能起到很好的平肝補腎作用,緩解氣血不足。
2、失血過多:氣血不足陰陽兩虛有可能是體內(nèi)失血過多的原因,比如女性在月經(jīng)期失血太多,會出現(xiàn)淤血受阻,飲食上要多吃補血的食物,比如紅棗、紅米、阿膠等。
3、勞累過度:勞累過度是體內(nèi)的精氣大減也會引起陰陽失調(diào),容易生病,遵醫(yī)囑服用八珍丸、腎氣丸、十全大補丸等。