糖篩高可以吃什么水果

作者:zhang1  時間:2017-04-29 14:21:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖篩高一般可以吃一些含糖分偏低的水果,比如可以吃火龍果、櫻桃、木瓜等。

1、火龍果:火龍果當中含有大量的水分和膳食纖維成分,是屬于一種含糖分偏低的水果,吃了以后能夠避免血糖的升高,也能夠達到補充營養(yǎng)物質(zhì)的作用。

2、櫻桃:櫻桃當中含有的營養(yǎng)成分比較高,但是當中含有的糖分偏低,在吃了以后能夠避免血糖受到影響,可以為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)。

3、木瓜:木瓜當中含有較豐富的維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,可以達到補充營養(yǎng)物質(zhì)的作用,因為糖分含量偏低,少量的吃有助于避免血糖受到影響。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)文章

相關(guān)問答


養(yǎng)生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃