排便不暢,通便的方法可以通過調(diào)整飲食、口服藥物、日常注意等方法進(jìn)行改善。
1、調(diào)整飲食:在飲食方面多吃一些富含膳食纖維的食物,比如火龍果、蘋果、香蕉、芹菜等,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動,有利于排便。
2、口服藥物:如果便秘的癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服蘆薈膠囊或者六味安消等藥物進(jìn)行治療。
3、日常注意:建議患者在平時日常生活中注意飲食清淡,避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火鍋等,以免引起排便不暢的現(xiàn)象。