排便不暢,通便的方法有哪些

作者:zhang  時(shí)間:2017-02-07 13:58:31  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

排便不暢,通便的方法可以通過(guò)調(diào)整飲食、口服藥物、日常注意等方法進(jìn)行改善。

1、調(diào)整飲食:在飲食方面多吃一些富含膳食纖維的食物,比如火龍果、蘋果、香蕉、芹菜等,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有利于排便。

2、口服藥物:如果便秘的癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服蘆薈膠囊或者六味安消等藥物進(jìn)行治療。

3、日常注意:建議患者在平時(shí)日常生活中注意飲食清淡,避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火鍋等,以免引起排便不暢的現(xiàn)象。

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