去皺養(yǎng)生食物有哪些

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-02-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)


  隨著年紀(jì)的增長,很多的人臉上就會有皺紋的出現(xiàn),這對于愛美的女性朋友們來說是最不允許的一件事情,所以很多的女性朋友在空閑的時候就會選擇到美容院去皺美容,不但浪費了金錢也不見的皺紋減少。

去皺養(yǎng)生食物有哪些


  那么,對于愛美的朋友到底應(yīng)該要如何正確的去皺呢?采用飲食是否能夠去皺呢?對此專家指出:其實,在生活中,有很多的食物對于去皺是有很多的幫助,所以在平時愛美的朋友可以進行食療進行去皺。


  對于去皺的食物,一般有以下幾種:

  1、雞骨熬湯去皺紋:對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素,雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時,把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬),營養(yǎng)豐富。常喝這種湯能消除皺紋,使肌膚細膩。


  2、水果、蔬菜去皺紋:經(jīng)如香蕉捻爛后,加半湯匙橄欖油,攪拌調(diào)勻,涂在臉上有利于去皺;西瓜皮用清水洗凈后擦面,然后用清水沖凈,可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在臉上,待干后用清水洗凈。此外,可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。


  3、米飯團去皺紋:煮熟的米飯,挑比較軟的,趁熱但不要太燙時揉成團,放在面部揉搓直到揉成油膩污黑,去處皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物,然后用清水洗凈,這樣就可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。


  4、喝茶去皺紋:茶葉含有豐富的化學(xué)成分,其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等,是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋,還可以防止多種影響面貌的皮膚病。


  對于去皺的辦法有很多,而食療不但健康又美容,所以愛美的朋友并不一定非要去美容院才能美容,在平時你只要多費點心思,多加了解,選擇正確的食療就能夠擁有完美的臉容。

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