介紹黑芝麻湯圓的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-08-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

湯圓是人們過節(jié)的必備食品,特別是黑芝麻湯圓更是受到人們的熱捧,下面小編給大家介紹黑芝麻湯圓的做法。

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食材:黑芝麻粉40克,白糖40克,豬油20克,水磨湯圓粉100克,水85克

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做法:

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1、準(zhǔn)備黑芝麻餡:將黑芝麻放入干鍋中小火焙炒至熟, 關(guān)火;放涼后倒入攪拌機(jī),打磨成黑芝麻粉;加入白糖,豬油,混合均勻,放入冰箱冷藏一小時(shí)以上;取出分成六份,捏合成團(tuán)即可;

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2、 在湯圓粉中一點(diǎn)點(diǎn)倒入溫水,混合揉成光滑的面團(tuán),放置10分鐘;

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3、 將面團(tuán)揉成長條,分成六個(gè)小劑子;

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4、 取一個(gè)小劑子,在手心揉圓后稍稍拍扁, 慢慢用手將面皮捏薄, 放入1中的黑芝麻餡, 用手的虎口處收口, 輕輕揉圓;

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5、 鍋中燒開水,放入4中的湯圓,用炒勺順鍋邊攪動(dòng)推動(dòng)湯圓轉(zhuǎn)起來,以防粘住鍋底,大火煮至湯圓浮起后,轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋煮,見開就添些許冷水,繼續(xù)蓋蓋兒煮,共添三次冷水,煮至湯圓變大變軟即可。

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功效:該湯圓御寒滋補(bǔ)又潤肺補(bǔ)腎。

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黑芝麻湯圓的做法很簡單,普通人就可以做出來,有興趣的朋友不妨試試。

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