山藥是很補(bǔ)的食品,南瓜也是很有營養(yǎng)的食物。兩者搭配起來怎么樣呢?專家認(rèn)為這樣的搭配可以健脾養(yǎng)胃,這道菜還兼具降血糖、減肥瘦身的功效。下面小編教大家做“
山藥炒南瓜
”。食材:山藥200g,南瓜100g,食鹽、食用油、蔥花少許
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做法
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將南瓜、山藥分別去皮切片待用。
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炒鍋入油,先放入南瓜炒熟,再倒入山藥。
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調(diào)味、撒蔥花炒勻即可。
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今天小編教給大家“
山藥炒南瓜
”的秘方,此方健胃補(bǔ)脾,兼有降糖功效,希望大家有時間了可以自己親手做一次,在健身的同時享受了烹飪的樂趣。?