跑步有可能會跑出肌肉，具體還要看個人運動情況。
跑步通常包括全速跑、變速跑以及慢跑，都屬于是有氧運動，可以加快體內(nèi)脂肪的消耗，所以跑步的作用以減脂為主，而且慢跑持續(xù)時間超過一小時后，不但不能長肌肉，還會加快體內(nèi)肌肉的消耗，但全速跑屬于運動強度比較大的運動，運動時間長了就會變成無氧運動，這時就會促使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉，從而使局部肌肉變得發(fā)達，另外，如果想要鍛煉肌肉，可以在運動后補充充足的蛋白質(zhì)和少量碳水化合，可以為肌肉的合成提供原料和能量，從而達到增肌的目的，但如果害怕跑步后會出現(xiàn)肌肉發(fā)達的情況，就盡量以慢跑為主，還要避免吃太多蛋白質(zhì)含量高的食物。
雖然跑步是一項非常好的運動，但過度跑步會導致下肢尤其膝關節(jié)部位承受更多的壓力，長期以往還有可能導致下肢關節(jié)過度磨損甚至引發(fā)疼痛的癥狀，也有可能導致局部肌肉勞損或拉傷，所以根據(jù)個人體質(zhì)適量運動，另外，跑步前充分熱身，跑步后適當做拉伸活動，也能降低運動帶來的傷害。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產(chǎn),藥品經(jīng)營,中草藥收購等業(yè)務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮(zhèn)廣汕公路邊嶺排工業(yè)區(qū)（羅浮山藥業(yè)城）;經(jīng)國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產(chǎn)品業(yè)務涉及兒科產(chǎn)品、消化科產(chǎn)品、骨科產(chǎn)品、抗感染藥等領域，98%的產(chǎn)品在國內(nèi)成產(chǎn)，主要產(chǎn)品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經(jīng)驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產(chǎn)品及遍布全球近4000名的員工。公司的發(fā)展戰(zhàn)略是以三大治療領域內(nèi)的高科技產(chǎn)品為基礎，即腫瘤、內(nèi)分泌、神經(jīng)肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區(qū)中關村科技園區(qū)大興生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經(jīng)營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業(yè)務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質(zhì)的創(chuàng)新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫(yī)療衛(wèi)生體系重要組成
石家莊以嶺藥業(yè)股份有限公司于1992年6月16日創(chuàng)建，公司以“繼承創(chuàng)新、造福人類”為企業(yè)宗旨，以“科技健康明天”為企業(yè)發(fā)展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅(qū)動的創(chuàng)新發(fā)展
北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業(yè)有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業(yè)】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業(yè)【十佳企業(yè)】。擁有各類人才，員工近2000人。生產(chǎn)基地位于?？谒幑?，占地134畝，建筑面積10
