藕夾銀鱈魚的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-05-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

鱈魚是人們?nèi)粘I钪幸环N常見的食用魚類,因?yàn)樗赓|(zhì)白細(xì)鮮嫩、營養(yǎng)價(jià)值豐富等特點(diǎn),受到不少人的喜愛;雖然銀鱈魚的做法很多,但是也有部分人不知道它怎么做好吃,所以今天小編就為大家推薦一種,希望大家能夠喜歡。

?

藕夾銀鱈魚材料:

?

蓮藕500克,銀鱈魚肉300克,鮮荷花1朵。調(diào)料鹽、味精各5克,花雕酒、胡椒粉各3克,白糖50克,檸檬汁100克,面粉500克,淀粉250克,色拉油1500克。

?

藕夾銀鱈魚做法:

?

1、將蓮藕去皮洗凈,切成0.3厘米厚的夾刀片待用。

?

2、銀鱈魚肉切成0.4厘米厚半圓形的片,并用鹽、味精、白糖、花雕酒、胡椒粉腌制1小時(shí)。

?

3、用面粉、淀粉制成脆皮糊備用;將腌好的銀鱈魚肉分別放入藕夾中。

?

4、鍋內(nèi)放入色拉油,燒至五成熱時(shí),依次下入裹好糊的藕夾,并用小火炸4分鐘至淺黃色撈出,待油溫升至八成熱時(shí),小火復(fù)炸1分鐘,撈出碼放在裝飾好的鮮荷花盤中,淋入檸檬汁即可。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃