香嫩鮮美的干鍋牛蛙

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-08-05 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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隨著牛蛙養(yǎng)殖的增多以及牛蛙價(jià)格不是很高,牛蛙開(kāi)始更多的走上了人們的餐桌上,其香嫩鮮美肉質(zhì),讓人們贊不絕口。下面我們就來(lái)看看如何制作香嫩鮮美的干鍋牛蛙。

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材料:

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四人份,牛蛙3只,白洋蔥1個(gè),青蒜100g,干辣椒50g,鮮朝天椒4枚,老姜20g,蒜10瓣,調(diào)料:料酒,醪糟各1湯匙(15ml),白砂糖,小茴香各1茶匙(5g),鹽1/2茶匙(3g),永川豆豉2茶匙(10g),郫縣豆瓣1湯匙(15g),花椒10g,八角2枚,干淀粉50g,油200ml(實(shí)耗50ml)

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做法:

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牛蛙買回時(shí)請(qǐng)店家代為宰殺、去皮,洗凈后斬成大塊,加入鹽和料酒腌20分鐘。

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青蒜擇洗干凈,切成3cm長(zhǎng)的斜片。白洋蔥剝?nèi)ダ掀で谐杉?xì)絲。鮮朝天椒切成小片。老姜切末。

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中火加熱炒鍋中的油,將腌好的牛蛙塊表面沾少許干淀粉,放入油中煎炸至表面微黃,撈出瀝干油備用。

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炒鍋中留1湯匙油,中火加熱至5成熱,放入永川豆豉、郫縣豆瓣煸炒出紅油,鍋中加入八角、小茴香、花椒、干辣椒、蒜瓣和老姜末翻炒出香味。

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炒鍋中放入炸好的牛蛙塊翻炒片刻,加入醪糟、白砂糖、朝天椒片繼續(xù)翻炒3分鐘。

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另取一個(gè)炒鍋,倒入少許底油,中火加熱至6成熱,放入洋蔥絲和青蒜片快速翻炒片刻馬上盛出,放入事先預(yù)熱好的鍋?zhàn)兄?,將炒好的牛蛙放入鍋中,連火上桌。

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相對(duì)其他肉類的價(jià)格來(lái)說(shuō),牛蛙價(jià)格并不是很高,這可以讓更多的人一飽口福。

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