黃芪杞子燉甲魚

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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甲魚的營養(yǎng)價值很高,它含有多種維生素和微量元素的滋補珍品,能夠增強身體的抗病能力及調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能,也是提高母乳質(zhì)量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。接下來我們就一起來看看甲魚的一種做法——黃芪杞子燉甲魚。

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材料:

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用料原材料:黃芪10克,枸杞子10克,甲魚50克,姜10克,色拉油800克,清湯1000克。調(diào)味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

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做法:

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1、黃芪枸杞子洗凈,甲魚斬塊汆水,姜切片待用。

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2、凈鍋上火,放入色拉油將甲魚微炸一下控油。

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3、凈鍋上火,放入清湯、黃芪、姜片、枸杞子、甲魚,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉45分鐘調(diào)味即成。

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功效

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甲魚又名鱉、團魚,富含動物膠角蛋白、維生素D等,具有滋陰養(yǎng)血、清熱散結(jié)、益腎健骨之功效,可適用于陰虛潮熱、骨蒸盜汗、陰虛風(fēng)動、痔瘡腫瘤,以及崩漏失血、久瘧不愈等癥。

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