海參的做法 肉末海參的制作步驟

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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大家都知道海參的滋補(bǔ)功效非常顯著,那海參的做法,大家又知道哪些呢?很多人都喜歡吃海參,但是自己不會(huì)做,每次都得到飯店一飽口福,我們都知道飯店的衛(wèi)生、飯店的消費(fèi)........很多因素都導(dǎo)致不能老在飯店去吃,那怎么辦呢?今天小編就告訴大家海參的做法,趕緊來看看肉末海參怎么做吧。

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肉末海參材料:

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干海參,冰礦泉水,豬肉,紹興酒,醬油,糖,胡椒粉,大蔥,濕淀粉,姜末,油菜,櫻桃

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肉末海參的做法:

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1.發(fā)制海參的方法:干海參放到無油無鹽的清水(礦泉水最佳)盆里,泡發(fā)7-12個(gè)小時(shí)

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2.泡軟后撈出,剪開肚皮(開口不要太大,使海參形狀保持完整),去內(nèi)臟、沙囊.

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3.洗凈后放入砂鍋內(nèi),注入清水,小火加熱30-50分鐘,至海參身體變軟。

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4.撈出海參,立即過水漂干凈。放入冰水(冰礦泉水)里,泡發(fā)60-70小時(shí),每24小時(shí)換一次水(全程切忌注意無油無鹽,油會(huì)讓海參腐爛溶化,鹽會(huì)讓海參發(fā)不起來。發(fā)好的海參可用保鮮袋包起來,放于冷凍室保存,現(xiàn)吃現(xiàn)化凍)

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5.制作過程:發(fā)好的海參切片,入沸水汆燙,瀝去水份。豬肉切末、蔥姜切片。

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6.取一個(gè)鍋?zhàn)蛹尤霟裏?,下肉末煸至肉末起酥,加入蔥、姜末。然后放入紹興酒、醬油、糖、胡椒粉、海參片翻炒。加入肉湯,改小火燒5分鐘,轉(zhuǎn)旺火收濃湯汁,用濕淀粉勾芡,澆入少許香油裝盤即成。

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小貼士:裝盤是用油菜和櫻桃做的,油菜用熱水加入少許油汆燙,過涼水,瀝干后,然后取多根油菜葉,組成花朵裝,中間用櫻桃做花芯就可以了。

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