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有的人不喜歡吃面食，因?yàn)樗鼈儾灰紫旅嫘【幗o大家面食瘦身法。
雖然面類含大量碳水化合物，但在食用后可立即轉(zhuǎn)變成能量，較難積聚在體內(nèi)，所以跟面包及白飯比較，面類較不易積聚成脂肪。每天選擇1餐只進(jìn)食面類，長期下來加上配合適量運(yùn)動(dòng)，可有效地瘦身。
注意事項(xiàng)：一碗100克的面線有330卡路里，即食面100克有400多卡路里，如果烹調(diào)方法上采用了多油多調(diào)味，會(huì)增加卡路里，所以要小心控制。另外要留意營養(yǎng)的配合，如果選擇午餐吃面，晚餐的餐單應(yīng)注意營養(yǎng)要均衡。
盡管面食能夠瘦身，但是在烹飪方法上有很大的限制哦，大家要按照嚴(yán)格的程序來。
帥的被人砍問#我的早飯習(xí)慣和其他人不太一樣，我早上喜歡吃面條，而且我的身材偏胖，別人都說是因?yàn)槲以顼堃鸬?。早上吃面條真的會(huì)發(fā)胖嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：早飯吃面
若你碰到他問#年輕的時(shí)候吃東西不注意，有時(shí)候菜還沒熱就吃了，現(xiàn)在胃不是很好了，想通過一些食物調(diào)理下胃。面條養(yǎng)胃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：吃面條是可以養(yǎng)胃的，因?yàn)槊?
七月守望者問#家里買了很多的干面條，家里的孩子就是喜歡吃一些蒸面條，但是很多的人不會(huì)做這個(gè)面條，干面條怎么做蒸面比較好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蒸面條是很好的一種吃
出租半段情問#我的胃不好，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我有胃食管反流癥，平時(shí)吃飯時(shí)要注意，不能吃酸性的食物，我們北方人一般都吃面條，面條是酸還是堿性的？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
﹏散發(fā)弄扁舟Ｘ問#最近總是覺得肚子難受，覺得很冷沒有溫度，就用艾條熏著肚臍來取暖，但是艾條的作用到底有哪些呢？可以用來熏肚臍嗎？會(huì)不會(huì)有什么影響呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
為何要流淚問#我喜歡早晨起來之后吃一些熱乎的東西，因?yàn)樽雒鏃l比較方便，所以基本上每天都會(huì)吃一些湯面，但是不知道這樣的話好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：早晨經(jīng)常性的吃一
