葡萄柚菠菜汁是一款能緩解便秘和貧血現(xiàn)象的健康飲品，有需要的朋友就趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下做法吧!
材料：
葡萄柚 1個(gè) 菠菜 150g 檸檬1個(gè) 蜂蜜 適量 冰塊 適量
作法：
(1)菠菜洗凈切小段，加少許冷開(kāi)水放入果汁機(jī)中打汁
(2)葡萄柚去皮去籽切成小塊，檸檬去皮切成小塊
(3)連同蜂蜜冰塊放入菠菜汁中一起打成果汁。
功效：
此果汁適用于貧血，高血壓，便秘，皮膚粗糙者飲用。
這款能緩解便秘的葡萄柚菠菜汁您學(xué)會(huì)了嗎?菠菜對(duì)貧血有一定的改善作用，確實(shí)值得意識(shí)哦!
