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油麥菜是油麥菜做法中最常見的一種，因其色香味美、蒜香濃郁等特點深受人們的喜愛;相同的菜品也有不同的做法，今天小編教大家的是相對比較快速的方法，這是一道在您時間匆忙的時候也能做出來的美味，希望您能喜歡!
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原料:
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主料：油麥菜300克，
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調(diào)料：色拉油20克，鹽3克，味精2克，大蒜(白皮)20克
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做法:
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1.油麥菜擇洗干凈，切成6~7厘米長的段;
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2.油燒熱，放入油麥菜，加入味精和鹽，炒到油麥菜碧綠關(guān)火;
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3.放入蒜末，起鍋裝盤。
蒜蓉油麥菜的速成方法
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-02-05 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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