茭白怎么做好吃?

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-10-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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因?yàn)?strong>茭白的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富、味道鮮美等特點(diǎn),逐漸被人們認(rèn)可,所以關(guān)注茭白怎么做好吃的朋友也越來越多,茭白的做法其實(shí)非常多樣化,以下是幾種較為受歡迎的做法介紹,一起來看看吧。

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蔥油茭白

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【原料】:茭白500克,大蔥50克,鮮姜15克,白胡椒粉5克,香油15克,精鹽10克,味精5克。

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【制法】:

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1.將茭白去皮,洗凈切絲,放入沸水中焯一下?lián)瞥隹貎羲帧?/p>

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2.將大蔥、鮮姜洗凈切絲,放入小碗中,再撒上白胡椒粉,然后將燒至八成熱的香油倒在蔥、姜絲上。過片刻再放入精鹽、味精和少許水?dāng)噭?,倒入茭白絲中拌勻即成。

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【特點(diǎn)】:茭白潔白如玉,味道香辣爽口。

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翡翠茭白

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【原料】:茭白500克,小蔥50克,香油30克,精鹽7克,味精1克,花椒1克。

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【制法】:

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1.將茭白去皮,切除老莖部分,然后順長(zhǎng)切成0.8厘米厚的長(zhǎng)片,再改刀切成8厘米長(zhǎng)、0.8厘米見方的條,放入開水鍋內(nèi)氽至剛熟即撈出瀝水,趁熱撒入精鹽攪勻待涼,盛入容器內(nèi)。小蔥理去枯葉、須根、洗凈、切成蔥花,稍剁幾下,集中放于茭白的中心。

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2.將鍋置于火口,放入香油燒至七成熱,下入花椒炸出香味,撈出花椒;將花椒香油澆在蔥花上,加入味精拌勻,裝盤即成。

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【特點(diǎn)】:鮮香,脆嫩。

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茭白炒雞蛋

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【原料】:凈茭白150克,雞蛋150克,豬油50克,精鹽6克,味精2克,蔥花5克。

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【制法】:

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1.將茭白切成長(zhǎng)3厘米、粗0.2厘米的絲。雞蛋打入碗內(nèi),加入精鹽2克、味精1克調(diào)勻。

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2.將炒鍋放在旺火上,加入豬油,待油熱時(shí),放入茭白絲煸炒幾下,放入精鹽,稍加湯汁,待湯汁干,盛入碗內(nèi)。

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3.把炒鍋放在旺火上,倒入豬油,待油燒熱時(shí),把雞蛋倒入鍋內(nèi),放入炒過的茭白,一同炒拌。待炒熟時(shí),再淋上熟豬油,繼續(xù)翻炒數(shù)下,茭白絲和雞蛋松碎即成。

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【特點(diǎn)】:茭白脆嫩,雞蛋松軟,清香。

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茭白的食用方法非常多樣化,生食拌菜、醬制、腌制均可,也可制作罐頭;大家可以發(fā)揮想象,自主創(chuàng)新。

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