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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問瑜伽體式樹式是什么？
答瑜伽體式樹式是瑜伽運(yùn)動中比較常見的一種體式，動作是腳掌緊貼地面，右腳腳跟放在左大腿的根部，腳掌放在腿上，雙掌合攏伸出手臂舉過頭頂，放松頸部，保持體式大概3秒鐘到5秒鐘，然后更換另一側(cè)練習(xí)，堅持一段時間之后能夠改善駝背的問題，有助于達(dá)到塑形的效果，而且能夠增強(qiáng)平衡和柔韌性。
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林琳
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問有通過跳繩減肥的嗎
答有通過跳繩減肥的。跳繩屬于一種有氧運(yùn)動，在跳繩的過程中，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，也可以燃燒身體上的脂肪，幫助身體新陳代謝，從而能夠達(dá)到減肥的效果。如果想要減肥，還需要在飲食上做調(diào)理，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃高熱量以及高脂肪的食物，通常有利于達(dá)到減肥的效果，必要的時候也可以通過吸脂手術(shù)的方式來減肥。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問動感單車減小腿嗎？
答動感單車減小腿。動感單車長時間堅持運(yùn)動，就能夠達(dá)到瘦腿的目的，主要是在運(yùn)動的過程中能夠消耗身體上的脂肪，從而能夠讓腿部變細(xì)。騎動感單車減肥效果是比較緩慢的，如果想要快速的減肥，可以到正規(guī)的醫(yī)院注射瘦腿針的方法來改善，做完減肥以后，通常效果是立竿見影的，而且也不會出現(xiàn)反彈的情況。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問減肥塑身瑜伽的動作是什么？
答減肥塑身瑜伽的動作通常是俄語式和三角式，以及站立式等，但是都需要長時間的堅持才能夠看到很好的效果。如果患者想要快速的減肥，讓身材變得更加的有型，可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行埋線減肥的方法來瘦身，這樣效果會更加。埋線減肥主要是通過人體植入的方法，吸收蛋白線，在慢慢的刺激穴位，等到脂肪燃燒以后，就可以達(dá)到瘦身的目的。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問排油減肥茶有哪些呢？
答排油減肥茶通常有荷葉茶和烏龍茶以及紅茶和綠茶等，都能夠起到很好的輔助效果。必要的情況下就需要到正規(guī)的醫(yī)院，通過埋線的方法來減肥，這樣能夠讓身材變得更加的苗條和有型，因此還可以改善整個身材的形象和顏值，主要是在埋線減肥的時候?qū)F(xiàn)有的線埋入穴位，就能夠達(dá)到減肥的目的。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問溶脂針瘦腰效果怎么樣
答溶脂針瘦腰效果一般效果是不錯的。再通過溶脂針注射之后能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的脂肪溶解，然后隨著人體的新陳代謝排出體外，可以有效的達(dá)到瘦腰的功效，溶脂針在操作的時候，一般是通過注射的方法來進(jìn)行，通過溶脂針瘦腰的同時也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問辦公室瘦身操怎么練習(xí)
答辦公室瘦身操通常需要做反向臂拉伸和半蹲式頂腰來促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，達(dá)到減肥和瘦身效果，也能夠提高身體抵抗力。還可以結(jié)合其他有氧運(yùn)動，比如跑步或登山等，促進(jìn)身體的脂肪燃燒，達(dá)到減肥效果，必要時可以做體內(nèi)抽脂減肥。身體肥胖可能是長時間不良的飲食習(xí)慣，比如經(jīng)常吃高脂肪食物導(dǎo)致。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問拉力帶怎么訓(xùn)練
答拉力帶訓(xùn)練通常需要單腳固定彈力帶，也可以單手練習(xí)，將身體的軀干伸直穩(wěn)定，長時間的堅持鍛煉，通常能夠達(dá)到瘦身和健美的效果，但一般要長時間的堅持。拉力帶訓(xùn)練能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和促進(jìn)脂肪燃燒達(dá)到減肥和健身的效果，也可以到正規(guī)的健身機(jī)構(gòu)做訓(xùn)練。期間通常不可以吃高脂肪和高熱量的食物。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問減肥瘦腿操有什么
答瘦腿減肥操有高抬腿、靠墻半蹲、瑜伽、空蹬自行車等，都可以達(dá)到瘦腿效果。高抬腿要站立姿勢，雙手打開并與肩同寬，開始高抬腿，兩條腿交替高抬，練習(xí)瑜伽時把腳抬起來，腳尖在空中畫圓，保持5分鐘，換另一腿來操作，達(dá)到拉伸瘦腿效果，靠墻半蹲鍛煉腿部肌肉，拉伸腿部線條，可快速減掉大腿贅肉。
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林琳
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問腹部肌肉減肥怎么進(jìn)行
答腹部肌肉減肥可以控制飲食和參加體育鍛煉，在生活當(dāng)中通過游泳或者跑步燃燒脂肪，把多余的熱量快速排出體外，達(dá)到減肥瘦身的目的，避免出現(xiàn)脂肪堆積，生活當(dāng)中也要多吃一些粗纖維的食品。比如火龍果或者酸奶增加飽腹感，減少其他高熱量的食物攝入，減肥是一個慢性的過程，要注意堅持。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰還會傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰一般是不會再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強(qiáng)。一旦傳染患者就會出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至?xí)斐伤劳觥?/p>
楊書文 主任醫(yī)師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應(yīng)用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問核酸一直沒結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時左右就可以出結(jié)果，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)查看紙質(zhì)報告，也可以通過手機(jī)小程序里面進(jìn)行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預(yù)，當(dāng)核酸結(jié)果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴(yán)不嚴(yán)重,嚴(yán)重時可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時去醫(yī)院檢查治療,因?yàn)槿绻约簺]及時治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨(dú)使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補(bǔ)充體內(nèi)水分,以免因?yàn)楦篂a而導(dǎo)致脫水。
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