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林琳
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問減肥運動動作有哪些？
答有減肥作用的運動動作主要包括游泳、慢跑以及甩臂擺腿等。有減肥作用的運動主要是一些有氧運動，能加快體內(nèi)脂肪燃燒的速度，從而起到減肥的作用，不過見效比較慢，所以需要長期堅持，還要注意飲食規(guī)律，不能吃高脂肪高熱量的食物，否則會影響減肥的效果。減肥期間要盡量避免長期久坐。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問減肥的瑜伽姿勢有哪些
答減肥的瑜伽姿勢通常包括站立式和三角式能夠有效地促進局部的脂肪燃燒，達到減肥效果，也可以到正規(guī)的瑜伽機構(gòu)做瑜伽鍛煉，通常需要長時間的堅持，或者結(jié)合其他有氧運動，比如跑步或登山等，促進體內(nèi)脂肪燃燒，達到減肥的目的。身體肥胖可能是因為遺傳或者長時間不良的飲食習慣導(dǎo)致。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問瘦腿如何運動呢
答瘦腿可以做跑步的運動，能夠促進身體的新陳代謝和腿部的血液循環(huán)，還可以做高抬腿運動或者仰臥運動，一般能夠促進局部的脂肪燃燒。要調(diào)整飲食，避免吃高脂肪的食物，可以多吃富含促消費的食物來促進體內(nèi)新陳代謝，必要時可以到正規(guī)醫(yī)院的減肥科，做抽脂來瘦腿，通常不會出現(xiàn)反彈和副作用。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問緊致抗衰老怎么辦？
答緊致抗衰老可以通過對局部做按摩或者是注射玻尿酸改善，能夠起到緊致提升效果。長時間不注意局部皮膚護理，或者是隨著年齡增長，皮膚很容易出現(xiàn)松弛情況，對局部做按摩，能夠促進血液循環(huán)，有提拉作用，皮膚上的皺紋特別嚴重，可以選擇注射玻尿酸填充。平時需要注意肌膚保養(yǎng)，能夠延緩衰老。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問減肥塑身瑜伽的動作是什么？
答減肥塑身瑜伽的動作通常是俄語式和三角式，以及站立式等，但是都需要長時間的堅持才能夠看到很好的效果。如果患者想要快速的減肥，讓身材變得更加的有型，可以到正規(guī)的醫(yī)院進行埋線減肥的方法來瘦身，這樣效果會更加。埋線減肥主要是通過人體植入的方法，吸收蛋白線，在慢慢的刺激穴位，等到脂肪燃燒以后，就可以達到瘦身的目的。
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林琳
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問有通過跳繩減肥的嗎
答有通過跳繩減肥的。跳繩屬于一種有氧運動，在跳繩的過程中，能夠促進身體血液循環(huán)，也可以燃燒身體上的脂肪，幫助身體新陳代謝，從而能夠達到減肥的效果。如果想要減肥，還需要在飲食上做調(diào)理，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃高熱量以及高脂肪的食物，通常有利于達到減肥的效果，必要的時候也可以通過吸脂手術(shù)的方式來減肥。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問瑜伽體式樹式是什么？
答瑜伽體式樹式是瑜伽運動中比較常見的一種體式，動作是腳掌緊貼地面，右腳腳跟放在左大腿的根部，腳掌放在腿上，雙掌合攏伸出手臂舉過頭頂，放松頸部，保持體式大概3秒鐘到5秒鐘，然后更換另一側(cè)練習，堅持一段時間之后能夠改善駝背的問題，有助于達到塑形的效果，而且能夠增強平衡和柔韌性。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問寶寶眼圈發(fā)黑要怎么辦
答寶寶眼圈發(fā)黑可以到正規(guī)的醫(yī)院做腎臟、肝臟的檢查，同時需要做尿常規(guī)和血常規(guī)的相關(guān)檢查。寶寶出現(xiàn)黑眼圈一般考慮是由于睡眠不足的原因引起的，另外也有可能是由于肝臟腎臟等功能損傷導(dǎo)致的，可以通過局部熱敷或者按摩的方式加快眼周的血液循環(huán)緩解癥狀，當存在病變問題引起黑眼圈時，要積極的配合醫(yī)生治療。
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林琳
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問健身的減肥法的效果怎么樣？
答健身減肥法效果比較好，通常適合大多數(shù)肥胖人群，需要長時間鍛煉，才能達到比較好燃燒熱量效果，可以達到瘦身目的，讓身材恢復(fù)更加苗條。身體有肥胖癥狀主要是脂肪堆積，長時間不參加體育鍛煉等因素所引起，可能會對身材造成影響，通常要及時調(diào)整飲食，飲食方面，不要吃高熱量的食品以及高蛋白食物。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問跳繩減肥怎么減呢
答跳繩減肥通?？梢酝ㄟ^合腳跳繩換腳跳繩，或者左右張開合并跳繩，都能起到比較好的人傷身體熱量達到減肥的效果，但是需要很長的時間，要有足夠的耐心和毅力。千萬不可以三天打魚兩天曬網(wǎng)，可能會導(dǎo)致減肥的效果產(chǎn)生影響，并且會導(dǎo)致身體肥胖的癥狀產(chǎn)生明顯的反彈，應(yīng)該控制好跳繩的時間和跳繩速度。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰還會傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰一般是不會再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強。一旦傳染患者就會出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至會造成死亡。
楊書文 主任醫(yī)師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應(yīng)用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問核酸一直沒結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時左右就可以出結(jié)果，可以到當?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)查看紙質(zhì)報告，也可以通過手機小程序里面進行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預(yù)，當核酸結(jié)果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴不嚴重,嚴重時可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時去醫(yī)院檢查治療,因為如果自己沒及時治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補充體內(nèi)水分,以免因為腹瀉而導(dǎo)致脫水。
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