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謝玉蘭 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 普內(nèi)科
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問老人不宜多吃粉絲嗎
答老人通常是不宜多吃粉絲,否則有可能會對自身的健康造成比較大的影響。粉絲是日常生活中比較常見的一種食物,但是粉絲在制作的過程中會加入明礬,而明礬中還有較多的鋁,如果老年人一次性吃的過多,這有可能會對個人的腦、心、肝、腎等功能造成比較大的損害,從而對于人體的健康造成比較大的影響。
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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問體育熱身運動有哪些
答體育熱身運動有頭部運動、肩部的運動、腰部運動、左側(cè)腰拉伸、弓步壓腿、右側(cè)腰拉伸、體轉(zhuǎn)拉伸、原地高抬腳、原地勾腿跳、開合跳、側(cè)壓腿等。一般在做體育運動鍛煉時,通常會加快體內(nèi)的循環(huán),而且在運動的時候會導(dǎo)致心肺和肌肉的復(fù)合能量加大,但是在做體育運動前需要做熱身運動,不僅可以預(yù)防受傷,而且還可以改善代謝的過程。
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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問蓖麻散的功效與作用是什么?
答蓖麻散的功效與作用通常能夠起到消炎解毒的效果。蓖麻散屬于一種中藥,主要成分包含蓖麻子、天漿子以及生鮮、石榴等成分,通常能夠起到生均值可以及收斂解毒的效果,而且也有利于炎癥的消退,并且能夠起到解毒散結(jié)止痛的效果,但是該要我就一定得小毒性,在用藥的時候需遵醫(yī)囑使用,避免對身體健康造成不良影響。
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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問游泳鍛煉什么肌肉呢
答游泳鍛煉全身肌肉,游泳屬于常見的一種有氧運動,能夠讓全身血液循環(huán)加速,還可以增強自身的抵抗能力,所以對鍛煉全身肌肉是比較好的,但是游泳的時候需要做好自身的安全,防止嗆水。如果想要鍛煉體質(zhì),還可以通過跑步或者體操運動,但是運動的時間不能過短或者過長,需要每天堅持。
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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問早上起床能不能洗頭呢?
答早上起床通常可以洗頭,但不建議早上起。洗頭可以清除頭上污垢,通常任何時間都可以洗。但由于剛起床時體內(nèi)血液循環(huán)沒有調(diào)節(jié)到正常狀態(tài),可能會出現(xiàn)血流緩慢的癥狀。大腦部位血管較多,如果此時洗頭可能會加快腦部血液流動,可能會出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。另外早上溫度比較低,如果沒有做好護(hù)理可能會引發(fā)感冒。因此不建議早上洗頭。
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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問肌肉伸展運動有什么
答肌肉伸展運動一般有肩胛伸展和上背部伸展,并且也有過背肌伸展運動,做一些伸展運動,能夠起到增強身體活動功能的作用,并且有助于減少肌肉受傷的幾率,在做運動鍛煉的過程中,還能夠增進(jìn)關(guān)節(jié)的血液循環(huán)以及養(yǎng)分供應(yīng)。在做運動鍛煉時應(yīng)采取循序漸進(jìn)的方式,不要一次做運動量過大。
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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問嘴巴關(guān)節(jié)響的治療方法
答嘴巴關(guān)節(jié)響的治療方法是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥,比如布洛芬和對乙酰氨基酚,能夠起到止痛和抗炎的效果。嘴巴關(guān)節(jié)響多與顳頜關(guān)節(jié)炎有關(guān),除了可以使用鎮(zhèn)痛藥物治療之外,也可以使用硫酸氨基葡萄糖治療,有幫助消除炎癥也有利于減輕疼痛,還能夠幫助改善骨關(guān)節(jié)炎癥狀態(tài)和關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。
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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問發(fā)燒冷敷額頭效果如何
答發(fā)燒冷敷額頭可能會有一定的效果,但是效果并不是特別的明確。發(fā)燒以后可以對額頭的部位進(jìn)行冷敷,能夠起到散熱的作用,從而達(dá)到輔助的退燒效果,如果發(fā)燒比較嚴(yán)重,效果可能并不是很好。發(fā)燒是由于多種因素引起的,如果發(fā)燒比較嚴(yán)重,需要配合醫(yī)生口服退燒藥進(jìn)行治療,比如選擇布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚。
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謝玉蘭 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 普內(nèi)科
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問豬心的功效與作用是什么
答豬心通常能夠起到增強體力的作用,而且豬心里面含有大量的蛋白質(zhì),有助于補充身體營養(yǎng)所需,也能夠促進(jìn)組織對蛋白質(zhì)的合成,并且還能夠達(dá)到保護(hù)骨骼的效果,因為鍍鋅里面含有磷鉀鈉等元素,能夠使身體正常代謝,讓心肌功能正常。但是在飲食上也要做到營養(yǎng)均衡,盡量避免偏食挑食。
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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問健身運動包括哪些呢
答健身運動一般包括跑步、游泳、跳健身操、打球、騎單車等多種,在平時經(jīng)常進(jìn)行健身運動,有利于提高器官功能,而且還可以加快身體血液循環(huán)速度,能夠使血液循環(huán)不暢情況得到改善,并且還可以鍛煉肌肉功能,在健身運動過程中,也可以加快體內(nèi)熱量和脂肪的消耗,因此還可以起到減肥瘦身的效果。
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