-
王海燕
主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院） 普內(nèi)科
向TA咨詢
問做什么運(yùn)動(dòng)練肌肉
答練肌肉一般可以踢足球以及打羽毛球，另外也可以做俯臥撐等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉下肢以及上肢肌肉，而且還可燃燒局部的脂肪，如果長時(shí)間堅(jiān)持，通常可以練出肌肉。經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)對身體的健康也是有幫助的，能夠起到增強(qiáng)免疫力以及抵抗力的作用。平時(shí)飲食也要合理搭配，避免吃辛辣刺激生冷的食物。
-
王海燕
主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院） 普內(nèi)科
向TA咨詢
問健身多少時(shí)間比較好
答健身的時(shí)間一般在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，可能會(huì)相對比較好一些，如果鍛煉的時(shí)間太短，可能會(huì)起不到健身的效果，如果時(shí)間太長也有可能會(huì)導(dǎo)致身體勞累，從而影響身體健康，因此在健身的時(shí)候要注意控制好時(shí)間。健身的方法通常是比較多的，適當(dāng)?shù)慕∩砟軌蛱岣呱眢w免疫力，維持身體健康。
-
王海燕
主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院） 普內(nèi)科
向TA咨詢
問蛇蝎散的功效與作用
答蛇蝎散治療患者的舌腫強(qiáng)硬，促進(jìn)局部的血液循環(huán)和新陳代謝，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素排出體外，提高身體抵抗力，但一定要遵醫(yī)囑用藥治療，不可以盲目獲得私自的用藥，否則會(huì)影響恢復(fù)，還可能會(huì)導(dǎo)致腎虛和肝臟中毒。用藥期間需要多喝白開水，多吃清淡和易消化的食物來促進(jìn)身體的新陳代謝。
-
吳彬
主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
向TA咨詢
問牛奶面膜過敏怎么辦
答可以口服維生素C，地塞米松等，過敏部位涂擦皮白金軟膏，癥狀會(huì)得到改善。如果出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，以后就不要再用了，臉部出現(xiàn)瘙癢或紅疹，每天可以用溫水清洗過敏部位。皮膚過敏后，不要用家里的鮮蘆薈敷臉，避免加重，過敏期間要注意飲食清淡，禁忌辛辣刺激食物，以及海鮮等發(fā)物，保持臉部衛(wèi)生。
-
王海燕
主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院） 普內(nèi)科
向TA咨詢
問下肢關(guān)節(jié)鍛煉的方法是什么？
答下肢關(guān)節(jié)鍛煉的方法通常包括騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，也可以做適當(dāng)?shù)腻憻拋碓鰪?qiáng)肌肉活力，可以擦大腿，也可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)達(dá)到鍛煉的效果，必要時(shí)可以到專業(yè)的機(jī)構(gòu)請專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)。下肢關(guān)節(jié)鍛煉可以促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，也能夠達(dá)到瘦下肢的效果。通常不可以吃高脂肪。
-
王海燕
主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院） 普內(nèi)科
向TA咨詢
問瑜伽斷食法注意事項(xiàng)有哪些？
答瑜伽斷食法注意事項(xiàng)，在飲食上會(huì)控制辛辣刺激食物，同時(shí)需要戒酒、戒煙才能起到修身養(yǎng)性的效果。每天做瑜伽鍛煉能起到促進(jìn)血管血液循環(huán)，能預(yù)防腦血管堵塞，預(yù)防腦血管疾病。練瑜伽可以提高身體的新陳代謝功能，提高代謝功率對排除體內(nèi)的油脂和垃圾有一定的效果。另外練瑜伽還能增強(qiáng)身體活力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。
-
王海燕
主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院） 普內(nèi)科
向TA咨詢
問脈管炎應(yīng)該打什么針？
答脈管炎可以通過注射改善循環(huán)以及擴(kuò)張血管的藥物來治療，合并感染的情況下也需要配合使用抗生素類的藥物來消炎的針劑，主要包括青霉素類抗生素或頭孢菌素類抗生素。在做治療之前要做好相應(yīng)的檢查工作，讓醫(yī)生根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來確定藥物的使用，從而達(dá)到預(yù)期的治療效果。
-
王海燕
主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院） 普內(nèi)科
向TA咨詢
問什么是健康運(yùn)動(dòng)方法呢？
答健康運(yùn)動(dòng)方法通常就是散步和跑步，以及健美操和健身操，另外還有戶外有氧的運(yùn)動(dòng)。對身體都會(huì)有著很好的益處和改善，還能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于心肺調(diào)節(jié)，起到減肥的效果。健康的運(yùn)動(dòng)能夠提高患者的心肺功能，增強(qiáng)抵抗力和免疫力，還可以更好的對抗進(jìn)入體內(nèi)的病菌，但是需要長時(shí)間堅(jiān)持。
-
王海燕
主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院） 普內(nèi)科
向TA咨詢
問杠鈴胸肌怎么鍛煉呢？
答杠鈴胸肌鍛煉可以通過仰臥平躺啞鈴?fù)诵?，能夠鍛煉整個(gè)胸大肌，也可以仰臥上斜啞鈴?fù)菩兀饕憻捫卮蠹∩涎?。另外仰臥下斜啞鈴?fù)菩?，能鍛煉胸大肌下沿，仰臥平躺啞鈴飛鳥可以鍛煉胸大肌外側(cè)和胸肌中縫。杠鈴是一種比較常見的鍛煉器材，對肌肉能夠起到很好的鍛煉的效果，在鍛煉的時(shí)候不要把臀部和腰抬離。
-
謝玉蘭
副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 普內(nèi)科
向TA咨詢
問老年人秋冬季養(yǎng)生食譜
答秋冬季養(yǎng)生食譜，通常情況下有菠菜、山藥、木耳、魚湯、葡萄和柑橘等。老年人在日常生活中應(yīng)當(dāng)營養(yǎng)豐富，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體所需的各種維生素等，通過食用一些養(yǎng)生食品，可以提高自身的體質(zhì)和免疫力，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)腻憻挕＠夏耆藨?yīng)當(dāng)避免吃一些高油膩和刺激性的食品等。
- 熱門問答
-
陳聰 副主任醫(yī)師
向TA咨詢
問新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰還會(huì)傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰一般是不會(huì)再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會(huì)把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強(qiáng)。一旦傳染患者就會(huì)出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至?xí)斐伤劳觥?/p>
楊書文 主任醫(yī)師
向TA咨詢
問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應(yīng)用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
向TA咨詢
問核酸一直沒結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時(shí)左右就可以出結(jié)果，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)查看紙質(zhì)報(bào)告，也可以通過手機(jī)小程序里面進(jìn)行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預(yù)，當(dāng)核酸結(jié)果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
向TA咨詢
問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴(yán)不嚴(yán)重,嚴(yán)重時(shí)可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個(gè)人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療,因?yàn)槿绻约簺]及時(shí)治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
向TA咨詢
問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨(dú)使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時(shí)在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補(bǔ)充體內(nèi)水分,以免因?yàn)楦篂a而導(dǎo)致脫水。
相關(guān)醫(yī)院
更多 >-
長沙銀屑病醫(yī)院 天津痤瘡醫(yī)院 咸陽前列腺醫(yī)院 西安宮頸炎醫(yī)院 鎮(zhèn)江宮頸炎醫(yī)院 溫州尖銳濕疣醫(yī)院 常州hpv醫(yī)院 潮州白癜風(fēng)醫(yī)院 長治牛皮癬醫(yī)院 臨夏回族自治州皮炎醫(yī)院 防城港皮炎醫(yī)院 朔州蕁麻疹醫(yī)院 延邊朝鮮族自治州蕁麻疹醫(yī)院 廣安蕁麻疹醫(yī)院 新余白斑病醫(yī)院 遵義白斑病醫(yī)院 黃石龜頭炎醫(yī)院 伊犁哈薩克自治州不孕癥醫(yī)院 佳木斯乳腺炎醫(yī)院 梧州附件炎醫(yī)院 鐵嶺外陰白斑醫(yī)院 天水濕疹醫(yī)院 資陽血管瘤醫(yī)院 喀什地區(qū)血管瘤醫(yī)院 上饒尖銳濕疣醫(yī)院 開封尖銳濕疣醫(yī)院 北海生殖器皰疹醫(yī)院 金昌宮外孕醫(yī)院 常德不孕不育醫(yī)院 泰安hpv醫(yī)院