健身的減肥法的效果怎么樣？
健身的減肥法的效果怎么樣？
病情描述：
醫(yī)生回答：
健身減肥法效果比較好，通常適合大多數(shù)肥胖人群，需要長時間鍛煉，才能達到比較好燃燒熱量效果，可以達到瘦身目的，讓身材恢復(fù)更加苗條。身體有肥胖癥狀主要是脂肪堆積，長時間不參加體育鍛煉等因素所引起，可能會對身材造成影響，通常要及時調(diào)整飲食，飲食方面，不要吃高熱量的食品以及高蛋白食物。
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