玉米不但有減肥的神奇功效，還可以緩解很多慢性疾病。玉米雖然說它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比別的谷物要低一點(diǎn)，但是，玉米里面可以提取出來異麥芽低聚糖，可以平衡人體的腸道，對(duì)人們的健康非常有好處，但是，很多人并不是很喜歡吃玉米，這個(gè)時(shí)候就可以榨一些玉米汁來喝。
很多人都非常喜歡玉米，喜歡玉米獨(dú)特的糯香味道，玉米在嘴里的味道靜靜的暖暖的在我們的舌尖穿梭。如果家里面?zhèn)溆卸節(jié){機(jī)的朋友們，可以在休息的時(shí)候，自己榨一杯新鮮的玉米制，今天，我們給大家介紹一下榨玉米汁的方法：
豆?jié){機(jī)做玉米汁的方法：
食材：
主料：糯玉米300g、新鮮牛奶500g
輔料：白糖25g
做法：
1、玉米去皮，去須。
2、把玉米切成小段，然后用刀子轉(zhuǎn)著圈把米粒切下來(以前是把玉米整個(gè)蒸熟，然后把米粒剝下來，但攪汁后渣太多)，把把米粒上鍋蒸熟。
3、把熟玉米粒放入豆?jié){機(jī)中(半個(gè)玉米的米粒)。
4、倒入白糖(根據(jù)個(gè)人喜好，酌情增減)，倒入新鮮牛奶(半包就好約125克)。
5、加入同牛奶等量的純凈水或涼開水，開機(jī)攪汁，把攪好的汁用濾網(wǎng)過濾，即可飲用啦。
注意事項(xiàng)：
建議把攪好的汁煮開后再飲用。
玉米汁對(duì)我們身體的好處很多，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，玉米汁里面含有人體所必須的三十幾種物質(zhì)?？梢灾苯颖蝗梭w吸收，不需要我們的胃酸進(jìn)行分解。更可以滿足人體內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)平衡，提升我們的記憶力，促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育!還可以延緩女性的衰老。
