茼蒿湯的做法

作者:小雨  時間:2014-07-21 13:53:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

茼蒿湯在我們現(xiàn)實中出現(xiàn)的幾率并不多,所以對于茼蒿湯的做法,知道的人并不是太多的,多半的人都是不知道茼蒿湯的做法的,這和茼蒿的氣味還是有一定的關(guān)系的。吃過茼蒿的人都知道,茼蒿吃起來雖然比較清脆、爽口,但是茼蒿本身是有一定的氣味的,在很多人眼中這是一種藥味,所以很多人都是不吃茼蒿的。

茼蒿是一種常見的蔬菜,關(guān)于茼蒿的做法有很多,但是通常都是以炒為主的,很少有人把茼蒿入湯的,這主要是因為炒茼蒿的時候茼蒿的味道還不是多么的明顯的,而做茼蒿湯的時候,它的氣味是完全地體現(xiàn)出來了,但是有很多人就是喜歡茼蒿的味道。下面就來說說茼蒿湯的做法。

主料:銀魚適量、五花肉適量

輔料:茼蒿1小把、雞蛋清適量

調(diào)料:色拉油適量、食鹽適量、醋少許、味精少許、姜半小塊、料酒適量、香油少許、淀粉適量、小蔥3根、白胡椒適量、高湯適量

茼蒿湯的做法

1.面條魚(銀魚)和花肉一起剁成細(xì)膩的餡料,蔥姜切成碎末備用

2.餡料添加蛋清、蔥姜碎、料酒、白胡椒粉、淀粉、鹽和油攪拌均勻

3.鍋內(nèi)下熱水(適量添加高湯),用小勺把調(diào)好味的魚餡依次挖入水中

4.開火,用大火煮開,撒入切好的茼蒿段

5.加鹽、白胡椒粉、醋和味精調(diào)味兒,出鍋前點幾滴香油

茼蒿具有調(diào)胃健脾、降壓補(bǔ)腦等效用。常吃茼蒿,對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習(xí)慣性便秘均有較好的療效。而當(dāng)茼蒿與肉、蛋等共炒時,則可提高其維生素A的吸收率。將茼蒿炒一下,拌上芝麻油、味精、精鹽,清淡可口,最適合冠心病、高血壓病人食用。

野菊花(茼蒿),《本草匯言》稱其可“破血疏肝,解疔散毒。主婦人腹內(nèi)宿血,解天行火毒丹疔。洗瘡疥,又能去風(fēng)殺蟲”?,F(xiàn)代藥理實驗證明,野菊花含有刺槐素-7-鼠李糖葡萄糖甙、野菊花內(nèi)脂、苦味素、揮發(fā)油、維生素A及維生素B1等。有明顯的降壓作用,對金黃色葡萄球菌、白喉桿菌及痢疾桿菌有較強(qiáng)的抑制作用。

按照上面茼蒿湯的做法做出來的茼蒿湯的味道是非常鮮美的,而且這樣做出來的茼蒿湯一般是沒有多大的味道的,這和銀魚還有雞蛋清應(yīng)該是有一定的關(guān)系的。大家以后想吃茼蒿湯的時候,就可以按照上面介紹的這種做法來做茼蒿湯了,味道是很不錯的。

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