香蕉草莓奶昔

作者:小雨  時間:2014-07-11 14:00:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在的甜品的款式層出不窮,只要符合大家的口味,就是一款成功的創(chuàng)新。今天要說的香蕉草莓奶昔在現(xiàn)在高溫的天氣下是一種很好的降暑的好甜品。關(guān)于這個香蕉草莓奶昔可能對于很多人來說是比較陌生的,因?yàn)樗麄儧]有嘗試過這個奶昔的味道是怎么樣的。今天就和大家說說它的做法。

香蕉草莓奶昔

如果在炎炎夏日里面喝上一口這個香蕉草莓奶昔的話,肯定是非常的滿足的。這個香蕉草莓奶昔的制作方法是比較簡單的,只要大家認(rèn)真的去看完下面的方法,自己制作一定會成功的。

材料

酸奶250毫升

香蕉1個

大草莓5個

亞麻仁籽油10ml

做法

用攪拌器把所有配料攪拌至濃稠。倒進(jìn)玻璃杯就可以

功效

香蕉奶昔做法簡單且口感香濃幼滑、營養(yǎng)豐富、IQ益智美食,可當(dāng)做寶寶的輔食。香蕉奶昔含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養(yǎng)素。

香蕉有“智慧之果”的美稱,幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì),因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養(yǎng)素。而且消化、吸收相當(dāng)良好,和牛奶一起有利于大腦發(fā)育和骨骼的生長!

以上就是向大家介紹了關(guān)于香蕉草莓奶昔的一些做法和知識,相信大家看完之后對這個甜品的認(rèn)識會更加了解。我們在生活中,如果有空的話,可以自己多動手去制作的一些食品,這樣既可以鍛煉自己的能力,還可以培養(yǎng)生活上的情操。

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