花生豬腳湯的做法

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-07 16:59:57  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

花生作為一種豆科植物,想必是大家再熟悉不過(guò)的了,而且花生的食用方法有很多種,營(yíng)養(yǎng)又美味,花生油也是我們烹飪中最主要的油類(lèi),而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,再配合上豬腳,制作出來(lái)的花生豬腳湯,絕對(duì)是營(yíng)養(yǎng)又美味的食物,那么怎么樣制作花生豬腳湯呢!一起來(lái)了解一下。

花生豬腳湯的做法

我們都知道豬腳其實(shí)也是作為生活中常吃的食物,非常適合身體比較虛弱的人食用,而且豬腳肉的肉質(zhì)非常的滑嫩,富含膠原蛋白,是女性養(yǎng)顏美容的最佳食物之一,所以說(shuō)豬腳花生是絕佳的搭配。

材料: 豬腳600公克,花生100公克,蔥段10公克,姜片10公克,八角1個(gè),水1200㏄,鹽1小匙,雞粉1/2小匙,米酒1大匙 做法:

1.花生洗凈,以冷水浸泡約5小時(shí),撈出瀝干水分后,放入滾水中汆燙約10分鐘,再撈出備用。

2.把豬腳洗凈后放入滾水中汆燙約5分鐘,撈出泡冰水待涼,備用。

3.取一砂鍋,放入作法1的花生與作法2的豬腳,加水煮至滾沸,再放入蔥段、姜片、八角,蓋上鍋蓋以小火煮約1小時(shí)。

4.在作法3的鍋中加入所有調(diào)味料拌勻續(xù)煮約20分鐘,關(guān)火后再燜約10分鐘即可。

實(shí)際上豬腳花生的制作方法也算是比較簡(jiǎn)單的,最重要的就是,一些配料的使用,而且火候也要掌握到位,如果太久的話那么豬絞肉容易全部脫裂,要是時(shí)間太短的話,可能肉質(zhì)又不夠松軟細(xì)膩,所以制作的過(guò)程當(dāng)中,大家還是需要謹(jǐn)慎的對(duì)待。

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