醋不論是在調(diào)料方面,還是治療疾病,都有它獨特的效果,它自古以來就是一味中藥,有著止血、解毒、陰部瘙癢等,多數(shù)人知道醋可解魚肉菜毒的功效。
你們有所不知,醋在補腎明目、活血消栓、健脾胃補等也有很大的用處,根據(jù)醫(yī)學研究,人長壽的主要原因就是因為膳食平衡,這才是身體強壯的首要條件。
所以小編將給大家推薦簡簡單單用醋泡便可以達到強身健體的方子,讓你少生病!
醋泡葡萄干
葡萄干是含有花青素的,有著抗氧化的作用,可以幫助胃腸消化、排毒養(yǎng)顏,并且葡萄干的補血效果不亞于紅棗,如果與醋搭配后,可讓葡萄干含有的花色素更加穩(wěn)定,能高效的發(fā)揮花色素的效果。
食用效果:每天吃一大勺即可。
醋泡黑豆
醋泡黑豆本身就是中醫(yī)補腎的黃金藥方,并且有能改善便秘、高血壓、血脂等功效,同時對改善近視等眼部疾病有著很好的作用,有著明目的功效。
食用建議:一般建議一次兩三顆即可,每天堅持食用。
醋泡花生
何為天仙配,醋與花生就是,花生本身就有人體所需的不飽和脂肪酸,但是呢熱量大,容易肥胖,如果用醋泡過之后,就是解膩又保留香味,并且還有降血壓、減少膽固醇的功效。
食用建議:每天最多吃十幾粒,吃完后及時漱口,否則對牙齒不好。
醋泡姜
很多人認為脾胃不好就是脾胃不好,其實不然,脾胃不好可能還會導(dǎo)致心臟病、高血壓等癥狀,所以保護脾胃功能正常就有利于其他器官的保護,這個時候小編就不得不向你們推薦醋泡姜,因為醋泡姜能夠保持脾胃功能正常,只要脾胃功能正常,那么很多問題便很好解決了。
食用建議:東西雖好,但不要貪吃哦,每天2-4片即可。
另外,食醋有幫助消化、增強肝臟功能等,可促進新陳代謝等功能,所以日常多吃吃醋有益身體健康哦。