寶寶成長到了一定的階段,通常是需要給寶寶開始添加輔食了,不過現(xiàn)在的年輕人會(huì)做飯的是很少的,大多數(shù)的媽媽們會(huì)選擇去給寶寶買輔食食用,但是外面買的和自己做的通常是不能比較的,外面買的有可能里面含有很多的添加劑,如果寶寶食用之后,對寶寶的身體健康是很不利的。
自制嬰兒面條的做法
胡蘿卜面條
材料:胡蘿卜半根,面條,蔥少許、油、食用鹽
制作過程:
步驟一:首先將胡蘿卜切成絲
步驟二:鍋中放水,水燒開了后將胡蘿卜放下(水開了再下胡蘿卜,可以保持胡蘿卜的顏色),帶水再次燒開,下面條
步驟三:等面條熟了(大概五六分鐘左右)就可以關(guān)火,放少許油、食用鹽、盛碗,撒些蔥花就可以給小寶貝吃了!
絲瓜面條
材料:絲瓜半根、面條、蔥、油、食用鹽
制作過程:
步驟一:將絲瓜刨皮切成小塊,鍋中加水燒開后下絲瓜
步驟二:再次煮沸后如面條,再小火繼續(xù)燒五六分鐘,放少許油、食用鹽、就可以盛碗了,撒些少許蔥花就可以給小寶貝吃了!
菠菜小銀魚面
準(zhǔn)備材料:面條一小碗、菠菜一把、雞蛋一個(gè)、小銀魚適量
制作步驟:
1、先將面條和菠菜切成小段(長度約2~3厘米)。
2、將面條段、菠菜段及小銀魚一同以中火煮沸。
3、雞蛋打勻,加入沸騰的鍋中,再煮5分鐘至面條變爛。
末階段:1歲大寶寶可以吃
西紅柿雞蛋龍須面(適合1歲以上的寶寶)
原料:雞蛋1個(gè)、西紅柿1個(gè)(小一些的)兒童龍須面50克、鹽少許
做法:
1.將雞蛋打散,西紅柿去皮,切成1厘米左右見方小塊。
2.鍋燒熱后加入油將雞蛋炒5成熟后,將西紅柿放入鍋中一起翻炒,待西紅柿熟軟后加入鹽并倒入開水,以將雞蛋西紅柿沒入水中,水略多為宜。
3.水沸騰后加入龍須面,面熟透后即可食用。
專家提示:西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化蛋白質(zhì)。另外,西紅柿富含維生素C,可以增強(qiáng)免疫力,強(qiáng)健血管,對寶寶的健康很有好處。