天山雪蓮煲湯怎么做

作者:zhangqing  時間:2018-12-23 17:05:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

天山雪蓮煲湯可以通過先將先天血量放入清水中清洗干凈,瀝干水分以后,將烏雞去除內(nèi)臟切成塊備用,備好姜片食鹽少量加水,用砂鍋燉煮30分鐘左右。

天山雪蓮屬于一種加補的食物,其中一樣價值非常高,人體使用以后能夠緩解人體出現(xiàn)的身體虛弱以及身體乏力等不適癥狀,但是在煲湯的時候要注意少量的放一些枸杞,因為烏雞當(dāng)中有大量的熱量放過多,枸杞以后可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)過剩,引起異常表現(xiàn)。

在吃的時候也要注意少量多次食用,避免一次性食用過多,以免導(dǎo)致消化不良。

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