尖椒也是辣椒的一種,因為其性狀西纖細而且頭部是比較尖的,所以被稱之為尖椒。大部分尖椒都是比價辛辣的,不能吃辣的朋友最好還是要少吃一些。當然,辣椒當中含有的豐富營養(yǎng)是可以幫助人們防治一些疾病的,尤其大辣椒,還可以有效預防癌癥。那么,尖椒火腿炒雞蛋的做法是什么?
尖椒火腿炒雞蛋是一道非常受歡迎的魯式小炒,具有味道鮮香、口感豐富、營養(yǎng)全面、老少皆宜的特點。尖椒火腿炒雞蛋的做法很簡單,只要注意好烹調的火候即可。
所需食材
尖椒、火腿、雞蛋。
鹽、雞粉、食用油。
制作方法
1、雞蛋磕開后加雞粉調勻。
2、尖椒、火腿切丁備用。
3、鍋中做油,5成熱時下入尖椒、火腿炒勻。
4、少量加鹽調味后入雞蛋。
5、中火將雞蛋慢慢炒熟。
6、確定雞蛋完全斷生后出鍋即成。
提示:
1、雞蛋一定要用新鮮的。
2、鹽要少放一些,調味不可過咸。
食用須知
火腿的營養(yǎng)價值
火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質;
火腿制作經冬歷夏,經過發(fā)酵分解,各種營養(yǎng)成分更易被人體所吸收,具有養(yǎng)胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創(chuàng)口等作用。
火腿肉性溫,味甘咸;具有健脾開胃,生津益血,滋腎填精之功效;
可用以治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿酸軟等癥。