油爆尖椒是喜歡吃麻辣地區(qū)人民所喜歡的一道菜,在四川地區(qū)油爆尖椒也被叫做虎皮青椒。而且把油爆尖椒放在飯前吃是一道具有很強開胃功能的菜肴,因為油爆尖椒不僅辣位充足放入一些醋的話,還會使油爆尖椒的風味十分特別。但是每個地區(qū)做油爆尖椒的方法都不一樣,那么油爆尖椒具體有哪些做法呢?
做法一
油燜尖椒的制作材料:
主料:辣椒(青、尖)300克
調(diào)料:醬油10克,白砂糖3克,生抽5克,味精2克
油燜尖椒的特色:
開胃小菜,家常美食。
油燜尖椒的做法:
1. 尖椒洗凈去蒂,切段;
2. 鍋燒熱油,放入尖椒炸至皮起皺;
3. 將調(diào)料調(diào)成醬汁,放入炸好
的尖椒,浸泡一夜即可。
健康提示
尖椒可以促進腸胃蠕動,幫助消化。
做法二
油燜尖椒做法
原料:尖椒,精肉餡 (豬身上的瘦肉,絞碎,加醬油、醬、蔥姜跺碎、鹽、味精,先煨一會兒記得拌餡的時候要向一個方向拌)
做法:
1、尖椒去掉尾巴,這樣尖椒成筒狀
2、拌好的肉餡塞進尖椒里
3、鍋里放油,大約比平時炒菜多一些
4、把尖椒放進鍋里翻炒,這個時候很往外
濺油,蓋上鍋蓋就好,但要勤翻,不然尖椒有的地方會糊掉
5、尖椒稍起皮的時候,加稍許豆瓣醬,如果沒有的話,放些醬 [1] 油也行,翻炒
6、加一些水,不必太多就行,蓋上鍋蓋燜
7、待到看到尖椒像被油包住一樣的時候,就行了。
健康提示
尖椒可以促進腸胃蠕動,幫助消化。
營養(yǎng)價值
1.弄辣椒蒂時最好帶上手套,否則辣手;
2.炸尖椒時,油往外濺,別燙傷自己。
食用過量反而危害人體健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜,引起胃疼、腹瀉并使肛門燒灼刺疼,誘發(fā)胃腸疾病,促使痔瘡出血。因此,凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應少吃或忌食辣椒。
辣椒是大辛大熱之品,患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結(jié)核病的人也應慎食。