雞肉是生活中最常見的肉類,營養(yǎng)豐富,口感好,受到大家的喜愛。其實(shí),以雞脖子為食材制作成的各種美食也相當(dāng)流行,雞脖子很有嚼勁,讓人有種越嚼越香的感覺。雞脖子相對于其他雞肉而言,做成的食物更像是小吃,適于一邊喝著小酒、一邊啃著雞脖,很輕松愜意。那么,雞脖子怎么做好吃?
雞脖的營養(yǎng)功效
燒烤雞脖,是在烤雞翅基礎(chǔ)上衍生了出來的新燒烤品種??谖稁У哪滔?、微甜,外表金黃,焦香誘人、吃起來外酥里嫩、非常有嚼勁,余香繚繞,三月不知肉味。奧爾良烤雞脖是所有烤雞脖產(chǎn)品中非常受歡迎的一款,更是不喜歡吃辣一族的最愛。
雞脖的介紹
燒烤雞脖,是在烤雞翅基礎(chǔ)上衍生了出來的新燒烤品種。
雞脖的食譜營養(yǎng)
雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,并富有營養(yǎng),有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。
雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
祖國醫(yī)學(xué)還認(rèn)為,雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。
雞脖的做法
麻辣雞脖
1.將雞脖洗凈,煮鍋里加水下一半的蔥、姜段煮沸,下雞脖微微焯一下,去除血腥等雜質(zhì),然后放到溫水里洗凈;
2.若雞脖子很長的話,可以在焯過之后稍稍改刀成小段,這樣也便于入味。炒鍋中加底油,燒熱后下入干辣椒、花椒爆香;專成中火,下入之前焯好的雞脖快速翻炒,加1勺料酒、2勺老抽、3-4顆冰糖炒勻上色;
3.炒到冰糖基本化了之后,加水沒過雞脖,加另一半的蔥、姜段、2勺鹽、大料,用大火煮沸后,調(diào)成中火慢慢入味;
4.這樣煮約8分鐘左右,水分收干了一些后,如果喜歡吃辣的加1-2勺辣椒面拌勻,關(guān)火讓雞脖浸泡在湯汁里,再次讓其充分入味;
5.雞脖涼著也能吃,如果喜歡熱的可以在吃之前再次用大火加熱,將湯汁收的濃稠即可上桌。