面筋除了烤之外還是有其他好吃的做法,比如糖醋面筋,酸酸甜甜的味道加上面筋的韌勁,吃起來是非常爽口的。還有面筋青椒,二者放入鍋中進(jìn)行煸炒的話味道是非常香的,別看它是一道素菜。
面筋怎么做好吃
糖醋面筋
糖醋面筋這道菜用的是水面筋,這種水面筋在揚(yáng)州隨處可以買到。濃濃的糖醋香加上面筋滑嫩而富有彈性的口感,吃上一口你就會愛上這道菜。
材料
水面筋250g,青蒜5根(100g),鎮(zhèn)江香醋3湯匙(45ml),白砂糖3湯匙(45g),鹽1茶匙(5g),油2湯匙(30ml)
做法
1.將水面筋用手撕成小塊,放入涼水中泡2小時(shí),青蒜斜切成絲備用。
2.大火燒開煮鍋中的水,放入泡好的面筋,煮5分鐘撈起,瀝干水分備用。
3.取一只碗倒入鎮(zhèn)江香醋、白砂糖攪均,調(diào)成糖醋汁。
4.大火燒熱炒鍋中的油至八成熱,先倒入青蒜絲,炒出香味,倒入面筋,快炒1分鐘,淋上糖醋汁,調(diào)入鹽,快速翻炒上色入味即可出鍋。
小訣竅
面筋應(yīng)在炒之前煮熟,放入鍋中與青蒜一起炒時(shí)只要入味上色即可出鍋,這樣青蒜就不會炒老,保持青綠色。
口味清淡的玉米胚芽油很適合用在這道菜里,玉米油清香、清淡、不油膩,對心血管病的預(yù)防還有著積極作用。
面筋青椒
材料
面筋300克,青椒200克,蔥20克,姜20克
做法
1.面筋洗干凈,然后用手撕段,不用切,切的沒有撕的好吃。青椒洗干凈,切絲。
2.鍋中底油,油熱倒入面筋,翻炒1分鐘,然后倒入醬油繼續(xù)煸炒1到2分鐘。
3.倒入青椒再翻炒幾下,加些鹽,一些白糖翻炒幾下,稍微加些水,蓋鍋蓋悶2分鐘這樣。
4.然后加點(diǎn)雞精就可以起鍋了。