奎龍魚餅的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 10:41:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

健康對(duì)我們每個(gè)人來講都是極其重要的,而飲食對(duì)于健康又是有很大影響的,因此,在生活中我們應(yīng)在飲食方面有所講究,奎龍魚餅的做法簡(jiǎn)單,不需要過多的技巧就可以輕松地做出來,值得推薦。

奎龍魚餅

1、將奎龍魚處理干凈,切開整個(gè)腹部,平放在砧板上,讓整個(gè)腹腔完全顯露出來。 在魚尾的背部切開一個(gè)口子,用刀從小口處小心地將魚骨與魚肉分離開來,注意保持好魚身的完整,分到魚脖子處即可,然后細(xì)刀剁一下魚骨。把處理好的魚擺放整齊,將切好的姜絲及少許醬油,鹽放入,腌制十分鐘。

2、香蔥切成細(xì)段,備用。

3、腌制好的魚取出,魚肚里塞入少許蔥花。

4、把塞好蔥花的魚身對(duì)折,魚尾塞入魚嘴處。

5、熱鍋,倒油,小心將魚放入,待魚煎至金黃色,魚肚里的蔥花變色即可。

6、將煎好的魚盛出。

經(jīng)常在外吃飯容易讓我們攝入過多的調(diào)味品,對(duì)健康不利,奎龍魚餅的做法簡(jiǎn)單,所需要的調(diào)味口很少。

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