蒜蓉炒芥藍(lán)的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 09:01:45  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

忙碌了一天到家做一頓合口的飯菜,何嘗不是對(duì)自己的補(bǔ)償,慢慢幸福感悠然而生。蒜蓉炒芥藍(lán)的做法不繁瑣,只需要清洗食材,簡(jiǎn)單改刀即可,這道菜掌握好火候也是十分重要的,短短的幾分鐘關(guān)火出鍋。

1、芥藍(lán)剪去老梗。

2、芥藍(lán)洗凈,蒜頭四瓣洗一下。

3、蒜瓣切蓉。

4、炒鍋燒熱,倒入適量色拉油燒熱,倒入蒜蓉,煸出蒜味。

5、放入芥藍(lán),大火快炒。

6、大火炒至芥藍(lán)斷生,倒入兩勺生抽,少量料酒,少許白糖,最后淋入少許麻油,炒勻關(guān)火。

7、碼入盤(pán)中食用。

蒜蓉炒芥藍(lán)這道家常菜,是簡(jiǎn)單好學(xué)的,但要注意時(shí)間的把握,只要食材熟透即可出鍋了。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃