現(xiàn)如今有很多人的身體都處于亞健康狀態(tài),除了和不健康的生活方式有關(guān)外,飲食不合理也是很重要的一個方面,可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法,簡易香蕉水果松餅做法容易,不想因為飲食不當(dāng)而導(dǎo)致健康受損的人可以在家常做。
1、準(zhǔn)備好材料
2、草莓和另外半根的香蕉切片或者小方塊用來裝飾備用
3、把蛋糕粉,雞蛋,牛奶混合起來攪拌均勻,香蕉用手?jǐn)D成香蕉泥,不要太爛留點香蕉末吃起來口感更好
4、香蕉泥也一起攪拌均勻
5、開小火,把不粘鍋燒熱,不用放油
6、鍋熱了以后把調(diào)好的蛋糕粉倒入4/1的量,待表面起泡泡(如照片)泡泡開始破開的時候就可以翻身過來煎另外一面,大概再煎1分鐘
7、準(zhǔn)備一塊濕布,如果感覺鍋太熱了,要焦的感覺、就在濕布上冷卻一下鍋底再接著煎
8、翻身過來一分鐘左右確認(rèn)熟了,就可以了。同樣的步驟把4枚煎好備用
9、擺盤,擺上喜歡的水果,可以澆蜂蜜或者楓糖吃,煮一杯咖啡,那其實就跟店里賣的松餅有得一拼
想要擁有健康的身體最好還是自己做飯,簡易香蕉水果松餅的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。