健康的身體是我們享受生活的一個必要條件,生病肯定是會影響心情的,合理的飲食能夠幫助更好地維持健康,我們不應(yīng)忽視,五香鵪鶉鹵蛋的做法很容易,而且這種菜式所使用的食材都含有豐富的營養(yǎng)。
1、鵪鶉蛋用淡鹽水沖洗三遍,鍋內(nèi)加清水煮五分鐘關(guān)火;
2、將鵪鶉蛋過涼水涼透為止;
3、將鵪鶉蛋皮輕輕碾壓碎;
4、取半勺白糖、一勺料酒、兩勺生抽,加清水,放入桂皮、香葉、大料、干辣椒、姜片,再加少許鹽五香粉,制成五香汁料;
5、將汁料倒入涼透捏碎滴鵪鶉蛋內(nèi),浸泡過蛋體為宜;
6、大火燒開后,轉(zhuǎn)小火煮15分鐘關(guān)火,讓湯汁浸泡入味!
7、近距離高清大圖;
8、成品圖謝謝觀賞!
可以說飲食對健康影響相當大,不應(yīng)馬虎應(yīng)對,五香鵪鶉鹵蛋的做法很簡單,也適合大部分人的口味。