低脂低糖蘇打餅干的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-07 23:50:24  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西,但我們要知道這些東西可能并不是本身就那么好吃,而是因?yàn)樗砑恿诉^(guò)量的調(diào)味品,低脂低糖蘇打餅干的做法簡(jiǎn)單,如果不想吃太多調(diào)味品,不妨自己在家學(xué)著做。

低脂低糖蘇打餅干

1、準(zhǔn)備好食材,面粉,糖稱重備用

2、面粉,糖,鹽,小蘇打混合均勻

3、加入淡奶油,牛奶,玉米油

4、用筷子攪拌成絮狀,無(wú)干面粉

5、用手團(tuán)成面團(tuán),包上保鮮膜,醒發(fā)30分鐘

6、粘板上撒少許干面粉,用搟面杖把面團(tuán)搟成薄餅狀

7、去掉不規(guī)則的邊角

8、切成小方塊

9、烤箱175度預(yù)熱,烤盤上鋪錫紙,在餅干胚上扎小孔

10、75度中層15分鐘左右,表面金黃即可

11、烤好拿出晾涼,涼了以后就變得非常脆了

12、我搟的比較厚,大家盡量搟薄,做出來(lái)比較脆

為了健康著想,我們提倡在家做飯,低脂低糖蘇打餅干的做法非常簡(jiǎn)單,而且也美味、健康,是非常值得推薦的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃