面包糠雞柳的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-07 21:27:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

面包糠雞柳是一道營養(yǎng)價(jià)值豐富的菜品,操作簡單,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好處。這道菜看起來就能幫助人們增加食欲,還能幫助消化,回家的時(shí)候做上一道這樣的菜也能打磨時(shí)光。

面包糠雞柳

1、雞胸肉洗干凈備用

2、順著紋理切成絲

3、鹽和胡椒粉腌制一小時(shí)

4、蛋清加胡椒粉,雞柳裹上蛋液

5、以后在面包糠里裹上面包糠

6、鍋中倒入油燒開

7、把雞柳一個(gè)一個(gè)放入油鍋中炸

8、炸熟后撈出來晾干油

9、撒上胡椒粉和孜然粉拌勻后裝盤開動(dòng)

腸胃不好的人一定要注意平日的飲食,不要經(jīng)常在外吃飯,面包糠雞柳的做法簡單,自己做也很方便。

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