滋滋檸香鹽烤秋刀魚的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-07 18:11:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

擁有健康的身體是每個(gè)人的愿望,而想要達(dá)成這一愿望,平日的飲食就不可忽視,滋滋檸香鹽烤秋刀魚做法很簡單,而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,營養(yǎng)也不輸那些昂貴的食物,在平時(shí)生活中我們不妨可以多吃這道佳肴。

滋滋檸香鹽烤秋刀魚

1、準(zhǔn)備食材

2、秋刀魚去鱗洗凈,去除魚肚魚鰓,吸干魚表面&魚肚里的水,在表面和魚肚內(nèi)抹上細(xì)鹽, 腌制15分鐘

3、腌制要15分鐘!把時(shí)間充分利用起來,先做點(diǎn)配菜!超級(jí)香甜爽嫩的柴香小豆腐!

4、豆腐去掉不規(guī)則的部分,切成見方的小方塊

5、鮮味醬油里放入一點(diǎn)香油,喜歡芥末或者芝麻的童鞋,都可以自己加進(jìn)去~

6、調(diào)料混合均勻后,澆在上一步的豆腐上~最后再放上醬黃瓜片和泡菜,配菜就做好啦!

7、腌制好了的秋刀魚廚房用紙吸干血水,防止煎的時(shí)候破皮和濺水。熱鍋,放油,放魚。開始的時(shí)候可以用大火,煎一分鐘,然后收至中小火,慢煎約3分鐘,即可翻遍,同樣先大火一分鐘,小火3分鐘,至兩面焦黃。

8、最后給秋刀魚淋上清香的檸檬汁,就大功告成啦!

家常菜是生活中必不可少的,滋滋檸香鹽烤秋刀魚的味道讓人一下就想到了家的味道。這道菜也適合一些新手入門做。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃