咸魚(yú)炒豆角的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-07 18:03:48  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在平時(shí)我們應(yīng)重視自己的日常飲食,吃得好才能擁有好身體,所擁有的東西才顯得有意義,有些人可能會(huì)覺(jué)得自己做飯實(shí)在麻煩,其實(shí)有許多家常菜就可以讓我們?cè)诤芏痰臅r(shí)間內(nèi)品嘗到美味食物,比如說(shuō)咸魚(yú)炒豆角的做法就很簡(jiǎn)單。

咸魚(yú)炒豆角

1、將干咸魚(yú)在水里泡開(kāi)備用。

2、長(zhǎng)豆角一小把摘洗干凈備用。

3、泡開(kāi)的咸魚(yú)切成一厘米左右的小方丁。

4、炒豆角切成十厘米左右長(zhǎng)的段

5、將鍋燒熱,放入油,有七八成熱后放入豆角,豆角炸成皮皺皺的撈出來(lái)。

6、將鍋中的油倒出來(lái)留底油,將咸魚(yú)倒入鍋中用小火慢慢煎至兩面金黃盛出來(lái)。

7、用小碗準(zhǔn)備好辣椒角,白芝麻,蒜末,姜末。

8、將煎過(guò)魚(yú)的炒鍋清洗干凈,開(kāi)大火,鍋熱后放入油,油熱后倒入小碗中備好的料熗鍋,炒出香味。

9、然后放入咸魚(yú)和豆角一起翻炒,同時(shí)放入少許鹽,添點(diǎn)兒水稍微煮一下,讓鹽有個(gè)融化的過(guò)程。這樣更方便豆角入味。水快煮干時(shí)出鍋。

10、裝盤(pán)即可。

咸魚(yú)炒豆角是一道適合新手婦女做的一道菜,簡(jiǎn)單的菜肴可以鍛煉人們生疏的手藝,還能研究研究不同的烹調(diào)方法。

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