健康烤地瓜的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:43:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在美食節(jié)目盛行,相信你在電視前面肯定艷羨不已。那么下面就給大家介紹一道健康烤地瓜,自己根據(jù)下面的步驟,自己一定要嘗試做一下。

健康烤地瓜的做法

1.原料地瓜3塊

2.12洗凈

3.21擦去水分

4.擦干凈的地瓜,無水無土了

5.放進(jìn)微波爐

6.1之后翻過,熟了的拿出來,沒熟的翻面再考2分鐘

7.2大火5分鐘

8.熟透的地瓜

9.香吧,它都自己美上了

10.好香哦,您也嘗嘗吧

11.這是一道永遠(yuǎn)吃不膩的美食,尤其到了冬天,看見就想吃,別人吃自己就饞。。。。。。

吃得好,身體才能好,為了營(yíng)養(yǎng)健康,那么我們還是盡量少去飯館吃飯,在家里做的更營(yíng)養(yǎng)健康,趕快動(dòng)手去做今天的健康烤地瓜。

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