現(xiàn)在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為借口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失?，F(xiàn)在就跟著小編一起來學習一下三寶綠豆粥的做法，你肯定會愿意。
1.12看看原料吧
2.21銀耳泡發(fā)備用。
3.泡好的銀耳，去根，掰成小朵。
4.干百合用冷水泡發(fā)。
5.1鍋里加水，先放入紅豆，綠豆，蓮子和銀耳一起熬煮。
6.2大米淘洗后泡半小時。
7.大火熬開后，小火煮15-20分鐘。
8.然后放入泡好的大米。
9.繼續(xù)小火煮制，煮到全部成熟，粘稠。
10.放入泡好的百合，煮開后即可。
11.看看成品吧
健康營養(yǎng)的食物應該從烹飪開始，看得小編今天的介紹三寶綠豆粥，大家趕快去學著來制作一下，讓我們的家人吃得更健康吧！
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北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
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