排骨苦菜粥的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:43:05  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大部分疾病都與我們的飲食息息相關(guān),所以為了健康,我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開始學(xué)著自己做飯吧,做菜沒有那么困難,小編先給大家介紹排骨苦菜粥。

排骨苦菜粥的做法

1.1把排骨洗干凈放入鍋中加水,加幾片姜煮半個(gè)小時(shí)。

2.2準(zhǔn)備好材料。

3.12青菜洗干凈切成小段,瘦肉切成絲,抓點(diǎn)淀粉鹽巴腌制。大米洗干凈備用。

4.21半個(gè)小時(shí)后加入大米。

5.半個(gè)小時(shí)后加入大米慢慢熬。

6.等米煮開變白變稠時(shí)再加入瘦肉攪拌均勻。

7.再加苦菜攪拌均勻。

8.加適量的鹽巴。(根據(jù)自己的口味加)

9.加雞精。

10.吃時(shí)再撒上一點(diǎn)白胡椒粉。

11.一碗清淡的排骨苦菜粥就做好了。

12.配上昨天做好的南瓜饅頭,一頓營養(yǎng)的早餐就可以慢慢享用嘍!

看完上面的介紹,大家從此以后不用羨慕別人會(huì)做美味的食物了。自己也可以動(dòng)手,根據(jù)上面的步驟做一下排骨苦菜粥。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃