天麻魚頭湯的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:43:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人從出生的那一刻開始就離不開吃的,我們一輩子要吃的東西有很多,而飲食也和我們的身心健康密切相關(guān)?,F(xiàn)實(shí)中的很多病人,都是“吃”出來的。所以,吃的好,不僅能美容養(yǎng)顏,而且還能夠預(yù)防疾病。而下面,小編就來介紹一下天麻魚頭湯這道菜的做法。

天麻魚頭湯的做法

1.備好材料,魚頭清洗干凈瀝干水

2.1天麻水差不多煮好時(shí),煎鍋放入油,姜片,放入魚頭兩面煎至金黃

3.2大棗和天麻放入瓦煲中加入兩碗水燒開后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘

4.魚頭轉(zhuǎn)鍋,加入三碗水燒開,煮十分鐘至湯色發(fā)白,加入切小塊的豆腐

5.再次煮開后,放入大的瓦煲于大棗天麻水小火同煮20分鐘后撒入枸杞,調(diào)入少許鹽即可。

平時(shí)休息的時(shí)候,不要老是吃外賣或者去外面吃飯,畢竟現(xiàn)在視頻安全也是一個(gè)非常大的問題,自己根據(jù)上面的介紹,自己動(dòng)手做一下天麻魚頭湯

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