食物對于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的,它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應(yīng)該學(xué)習(xí)做菜了,小編這就為大家介紹補(bǔ)血姜湯。
1.煮水。
2.原材料??梢愿鶕?jù)個(gè)人增加用量。我這是喝一杯的量。就喝一次,所以用得少
3.放姜,枸杞,陳皮,紅棗。一下子放進(jìn)去也沒問題。
4.煮到有顏色。放蜂蜜。不放會有點(diǎn)辣,我受不了所以放蜂蜜。
5.煮5~10分鐘就可以啦。女生每個(gè)月總有那幾天要喝這個(gè)...你們懂的~
也許你以前吃過補(bǔ)血姜湯,但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。而深諳其真實(shí)做法的你,還有什么理由你自己動(dòng)手做呢?這樣,你才會體會到真正的甘甜。