民以食為天，我們只有每天吃的健康營(yíng)養(yǎng)才能讓身體不生病，說起營(yíng)養(yǎng)健康，當(dāng)然是自己在家里做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道白花炒蠶豆,讓家人吃得更健康。
1.蠶豆一碗（事先已用開水焯熟）。
2.白花一把（事先已用開水焯過并用冷水淘洗凈）。
3.炒鍋里放油燒熱，倒進(jìn)蠶豆。
4.用筷子將白花炒散。
5.再用鏟子煸炒五分鐘左右，撒鹽即可出鍋。
6.成品圖。
現(xiàn)如今很多做父母怕孩子不會(huì)自己弄吃呢？這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題，而這個(gè)問題需要你自己來解決。今天，得知白花炒蠶豆全部做法的你，可以真正改變自己了。
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