香煎鱈魚配土豆泥的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:28:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每次看到電視上的美食節(jié)目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟著做,卻發(fā)現(xiàn)節(jié)目早已結(jié)束。別氣餒,今天小編就先來教您有關(guān)香煎鱈魚配土豆泥的具體方法步驟。

香煎鱈魚配土豆泥的做法

1.速凍鱈魚,提前拿出來常溫解凍

2.1土豆的多少根據(jù)土豆大小及吃飯人的食量來定。土豆洗凈連皮一起煮,大概二十多分鐘,用筷子插一下,如果能輕松穿透就是煮好了

3.2撒上鹽和現(xiàn)磨黑胡椒腌制一會(huì)兒

4.1加入適量牛奶,將土豆泥調(diào)成想要的稠度,但一般不會(huì)調(diào)成肯德基那種超軟的。根據(jù)口味調(diào)入適量鹽和黑胡椒

5.2去皮后,趁熱加入黃油,碾壓成泥

6.煮土豆的同時(shí),將迷你小包菜去掉外邊的葉子和根部,洗凈后對(duì)半切開

7.另準(zhǔn)備一小鍋淡鹽水,煮開后,把迷你小包菜煮半分鐘,撈出控水

8.腌好的鱈魚用廚房紙擦干水分

9.大火熱鍋至冒煙后,倒入油,馬上下魚,保持大火煎半分鐘,再轉(zhuǎn)成最小的火煎3分鐘,再換最大火煎半分鐘。然后就可以翻面了,同樣的辦法煎至全熟。這樣煎出來的魚既能全熟,又不會(huì)散。

也許你在大酒店吃過香煎鱈魚配土豆泥,也許你在大排檔也吃過。但是我相信,深知做法的你,自己做出來的味道肯定比這些地方做出來的強(qiáng)很多。

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