現(xiàn)在正進入初秋季節(jié),那么在此時做一些美味的佳肴,給家人來補充營養(yǎng)會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的花生黑芝麻湯圓。
1.將黑芝麻和花生放烤箱烤熟,然后將黑芝麻放料理機里磨碎
2.1磨碎的花生和黑芝麻放一起加入植物油和白糖
3.2將烤熟的花生裝保鮮袋里,用搟面杖搟碎
4.12攪拌均勻備用
5.21將糯米粉加入溫水后揉成光滑的面團
6.取出80克面團,鍋里燒水放入小面團煮熟然后和糯米粉團揉勻
7.取適量的面團搓成長條,切成15克一個左右的小劑子,將小劑子摁扁像餃子皮一樣
8.取適量的餡料放入皮的中央
9.包餡虎口收口
10.然后再滾圓
11.包好的湯圓放到盤子上,一時吃不了的冷凍好了放保鮮袋,隨吃隨煮即可
12.鍋中放入適量的水燒開,下入湯圓煮至浮起來即可
花生黑芝麻湯圓理解起來并不難,但真要做好它,其實也不是非常容易,這就需要我們大家自己注意,還有就是勤奮的練習(xí)。