孜然烤羅非魚(yú)的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:24:14  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

假如你已結(jié)婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當(dāng)老婆不在家,你該怎么辦呢?或許有很多男人會(huì)選擇快餐.泡面等等。但如果你自己會(huì)做?這畫(huà)面會(huì)不會(huì)很美呢?相信你妻子也特別愿意看到。那么,下面就為大家介紹下有關(guān)孜然烤羅非魚(yú)的做法吧。

孜然烤羅非魚(yú)的做法

1.材料:COOK100日式照燒醬、羅非魚(yú)、孜然、??姜。

2.1再調(diào)入COOK100日式照燒醬里里外外抹勻。

3.2羅非魚(yú)洗凈瀝干水份,調(diào)入料酒。

4.1腌制3—5小時(shí)。

5.2姜片放入魚(yú)肚內(nèi)。

6.烤箱200度,上下火預(yù)熱5分鐘,將腌制好的羅非魚(yú)置于烤網(wǎng)上(烤網(wǎng)需刷油防粘),放入烤箱中層開(kāi)始烤制,下面烤盤(pán)墊錫紙接油。

7.烤至10分鐘后取出刷油及日式照燒醬。

8.撒上孜然后再放入烤箱烤10分鐘即可。

看了小編的介紹我想很多的朋友都會(huì)對(duì)孜然烤羅非魚(yú)感興趣的,我們?cè)谙硎芘腼儤?lè)趣的同時(shí),還能吃到美味營(yíng)養(yǎng)的食物,趕快去試試。

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