黑豆豆腐花的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:23:25  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

讓自己的廚藝不斷的提高,讓家人能吃到健康的美味,是很多主婦們的愿望,今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的黑豆豆腐花做法,感興趣的趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

黑豆豆腐花的做法

1.干黑豆泡發(fā)(我是提前一晚泡的)。

2.1將豆?jié){倒入鍋中煮沸。

3.2泡好的黑豆倒進(jìn)攪拌機(jī)(豆?jié){機(jī)),加入水,攪拌成豆?jié){,過(guò)濾豆渣。

4.內(nèi)脂用少許涼水融化,豆?jié){放涼至80-90度,加入豆?jié){中,畫圈攪勻。

5.蓋上蓋靜置二十分鐘。

6.加香油,生抽,芝麻醬,韭菜花醬即可。

健康營(yíng)養(yǎng)的食物從烹飪開(kāi)始,那么今天小編給大家分享的黑豆豆腐花您一定學(xué)會(huì)了吧,那就親自去實(shí)踐一下,讓美食呈現(xiàn)在您家的餐桌上吧。

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