沙茶醬雞丸的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:21:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人說自己會做菜,其實(shí)就是特別擅長做泡面。為了避免這個(gè)尷尬,下面大家一起學(xué)習(xí),先給大家沙茶醬雞丸的做法,認(rèn)真看一下吧

沙茶醬雞丸的做法

1.把肉切成塊兒,放在果汁機(jī)打成泥;

2.加入剁碎了的馬蒂粒,加胡椒粉 1/3小匙、鹽 1/2小匙、生抽 2小匙、糖 1/4小匙、玉米淀粉 5小匙,順一個(gè)方向攪拌,要攪拌到手感覺很粘,再加水1大匙,再攪拌至水被吸收,如此2-3次,說白了,就是分次加水,不要一咕腦兒地全倒進(jìn)去,如果實(shí)在比較稀了,就不要再加了,肉不加適量的水,會很硬的;

3.燒開一大鍋水,放幾片姜、鹽1小匙、油1大匙,手用油擦一擦,每次用大勺勺一勺肉泥,再用手輕輕搓成團(tuán),這樣每個(gè)肉丸大小就比較均勻,放在沸水里煮,煮至能浮起來,繼續(xù)煮5分鐘,再折開一個(gè)肉丸,看里面有否熟透;

4.放在小油鍋里炸一炸,炸至皮呈淺黃色即可;

5.勾兌碗汁,勺沙茶醬 1滿大匙、生抽 1小匙、玉米淀粉 1小匙、Teriyaki 燒烤醬 1小匙、麻油 1/2小匙,攪拌至玉米粉不浮面;

6.倒碗汁入鍋里,不斷攪拌,燒至起大泡,有種“氣頂勺”的感覺,收火,用勺把汁澆在肉丸面上。

今天這道沙茶醬雞丸,美味健康是不是很有誘惑力,既簡單又營養(yǎng)又豐富,那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。

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