海參的功效與作用一般是提供營養(yǎng)、補氣血、保護心血管等，在生活當(dāng)中可以適量吃。
1、提供營養(yǎng)：海參里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，包括身體所需要的蛋白質(zhì)和鐵元素，在平時生活當(dāng)中適量吃海參可以為人體在代謝時提供豐富的營養(yǎng)成分。
2、補氣血：因為海參里面的營養(yǎng)比較豐富，有身體所需要的鐵元素出現(xiàn)了，氣血不足時可以吃海參鐵元素，能促進造血細胞的合成，起到補氣血效果。
3、保護心血管：海參適量吃了之后，能利用里面含有的不飽和脂肪酸來起到降低膽固醇和軟化血管的效果，也可以起到保護心血管作用。
除了以上的功效與作用之外，還可以起到營養(yǎng)神經(jīng)以及促進神經(jīng)發(fā)育作用。
夢正在實現(xiàn)問#我發(fā)現(xiàn)自己這段時間總是有點腎虛的情況，干什么事情都力不從心。于是我的親戚就給我推薦了很多補腎的食物，有一個親戚就說肉蓯蓉和海萃人參泡水補腎效果很好
無奈風(fēng)吹雨﹏問#昨天我發(fā)小結(jié)婚，我非常開心地去參加酒席。他的家境比較好，所有酒席上得菜肴也是相當(dāng)豐富，連鮑魚和海參都有。后來聽旁邊人說，這海參吃起來還是要講究時
醉酒方知濃問#前幾天去集市上買海參，但是自己對海參的認識比較少，又常常聽說許多商販經(jīng)常拿還茄子來冒充海參牟取暴利，請問，海茄子和海參的區(qū)別有哪些呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
承諾的背叛問#家里面買了，平時的時候也沒有吃過，請問還是在平時吃的時候，應(yīng)該要怎么去腥味呢？那時候應(yīng)該要搭配什么調(diào)味料？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在煮食海參的時候可以
曾握緊的拳頭問#我現(xiàn)在正在吃中藥治病，朋友昨天給我買了一些海參，特意送過來說是給我補充營養(yǎng)。但是，吃中藥能不能吃海參呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在我看來，海參本來就
沒什么好說問#家里面也很喜歡吃海參，都知道海參富含有大量的營養(yǎng)價值，最近買了個蘿卜，想用海參和蘿卜一起炒著吃，不知道海參的蘿卜能不能同時吃？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
